Anksio
Mi maltrankviliĝas pri mia patrino. Ŝi loĝas nun en maljunulvartejo kaj ne povas (aŭ eble ne volas) ellitiĝi. Ĉar ŝi havas alzheimer-malsanon ŝi rapide konsterniĝas se mi iam ne vizitas ŝin. Mi estas unu el la solaj personoj kiujn ŝi nun rekonas kaj la sola kiu kapablas konvinki ŝin preni medikamentojn. Mi ja tre timas ke mi baldaŭ estos malpermesita viziti la vartejon. Estas malfacile. Kompreneble mi tute ne volas senscie alporti viruson tien, sed sen miaj vizitoj, mia patrino ja rapide panikegas... Eble mi devus lerni ke mi ne estas tiom malhavebla kiom mi supozas.Alinovaĵe
Kion fari pri la planita renkontiĝo de Esperanto en Kardifo je la 24-a de marto? Mi kontaktu la grupanojn por diskuti...
Hodiaŭ estas sufiĉe varme porti ŝuojn (anstataŭ botojn) kaj malpli dikan jakon. Printempo alvenas.
Trankviligaĵoj
Mi komencis iom tro cerbumi pri la tuta afero hieraŭ kaj tre baldaŭ trovis ke miaj pensoj iom katastrofiĝis. Lunĉhore, mi iris kuradi por malstreĉigi. Post 3 kilometroj komencis terure hajli!!! Nu, almenaŭ mi enspiris freŝan aeron.Post la labortago mi faris iom da jogo kiel kutime. Mi devas koncentriĝi tion fari, do ĉiuj aliaj pensoj pri la tago estas forpuŝitaj. Estas ankaŭ bone streĉi la muskolojn post tago sidante antaŭ komputilo. Mi abonas retejon kiu enhavas klasojn pri jogo. Hieraŭ la gvidanto estis parolante pri la 'filmo' kiun ni ofte senĉese havas en nia menso pri tiom da stultaj aferoj, multaj el kiuj neniam realiĝos. Necesas distanciĝi de la filmo kaj memori ke ni ne povas kontroli ĉion.
Do, mi klopodos kontroli kion mi povis kaj celos ne maltrakviliĝi pri kio mi ne povas kontroli.
Cetere, la retejo kie mi sekvas miajn klasojn decidis oferti 12 senpagajn klasojn (en la angla lingvo) libere al iuj kiuj sentas la bezonon malstreĉiĝi. Kompreneble, multaj similaj aĵoj troveblas enrete en multaj diversaj lingvoj - kial ne provi unu!
Memeo de la tago
Finfine
Do, laŭeble restu sanaj, restu bonhumoraj, kaj ĝis morgaŭ!The Coronavirus Diaries: 13.03.2020
So, yesterday
Officially...
So at the moment of writing, the UK is currently in stage 1 of the government's 4-stage plan (containment) with that expected to be escalated to stage 2 - delay - tomorrow. More cancellations and restrictions on large events are likely - The Who have postponed their tour! They should do a sing-along on skype instead.Anxiety
Worrying about what will happen if we're banned from visiting mum's nursing home. She panics easily if she doesn't see me for a couple of days. Going to have to think about some kind of virtual visiting/phone system.Calm
Was giving into the temptation to catastrophizing a bit yesterday, so went for a run in my lunch hour. 2km in and caught in a hailstorm, so got home drenched. Well, at least I breathed fresh air.Did some yoga after work. Good for having to focus on something else and great for the shoulders after a day in front of the computer. Yoga teacher was talking about distancing ourselves from the ongoing 'film' that we constantly have playing in our heads. Helpful.
So, the plan is, be sensible, correctly informed, but step away from worrying about what I cannot control.
By the way, the yoga website that I subscribe to is offering 12 classes free of charge to anyone who wants to try them.
In other news
Warm enough to wear ballerina flats instead of boots and a lighter jacket for the first time this year - perhaps spring is actually on its way...Meme of the day
Finally
Have a good day and see you soon!
No comments:
Post a Comment